Bài thuốc dân gian chữa ho hiệu quả

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bên cạnh công dụng làm đẹp, giảm cân, mật ong còn có tác dụng trị ho. Chữa ho bằng mật ong rất hiệu quả và không hề gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Kết hợp mật ong với những nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn sẽ nhanh chóng chấm dứt đươc những có ho dai dẳng vào ban đêm để có giấc ngủ ngon hơn.

Quất có vị chua, nếu chỉ chữa ho bằng quất thì sẽ gây khó khăn cho bạn. Tuy nhiên, khi kết hợp với mật ong, bạn sẽ có được một loại đồ uống có hương vị rất đặc biệt, vừa dễ uống, vừa có tác dụng trị ho.

Bạn chọn những trái quất có vỏ còn xanh, rửa sạch, để ráo, sau đó thái miếng thật nhỏ, cho vào một chiếc bát nhỏ, rưới mật ong nguyên chất lên trên và đem hấp cách thủy hỗ hợp quất và mật ong trong vòng 10 đến 15 phút. Khi ăn, bạn dầm nát quất để tạo thành thành một thứ dịch sánh như siro. Mỗi ngày bạn uống 3 lần, mỗi lần từ 1 đến 2 thìa cà phê. Tuy nhiên, khi uống, bạn không nên nuốt ngay mà ngậm trong miệng trong khoảng 5 giây rồi từ từ nuốt. Chứng ho khan, đau họng sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng.

Từ lâu, chị em đã biết sử dụng lá hẹ để chữa ho rất hiệu quả. Lá hẹ chứa các loại đường bao gồm fructose, glucose, lactose, sucrose. Bên cạnh đó, loại lá có vị cay, hơi chua, hăng và có tính ấm này còn có tới 20 loại hợp chất khác như sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamine C…

Sau khi rửa sạch hẹ, bạn cắt nhỏ và cho vào bát con cùng với 2 muống cà phê mật ong và đem hấp cách thủy. Cách sử dụng cũng tương tự như quất hấp mật ong.

Bạn chọn tỏi nhỏ, đập dập rồ cắt làm đôi, sau đó trộn với mật ong và đem hấp cách thủy. Bạn để nguội, uống 2 đến 3 lần trong ngày, mỗi lần từ 1 – 2 thìa cà phê. Tỏi sẽ làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

Gừng có tính ấm, nóng nên có tác dụng chữa trị những cơn ho khan khó chịu, nhất là vào những ngày trời lạnh. Có rất nhiều cách trị ho bằng gừng. Phương pháp đơn giản nhất là bạn có thể bằm nhỏ gừng và hòa cùng nước nóng, pha thêm một chút mật ong, uống trước lúc đi ngủ. Còn một cách khác mà bạn có thể áp dụng là trộn gừng cùng mật ong và hấp cách thủy. Gừng sẽ khiến cho cổ họng của bạn dịu lại, cắt đứt cơn ho nhanh chóng.